ปฎิบัติธรรมในพระอารามวัดเชตวันมหาวรวิหาร เมืองสาวัตถี ประเทศอินเดีย วันที่ 3

..ปฎิบัติธรรมในพระอารามวัดเชตวันมหาวรวิหาร เมืองสาวัตถี ประเทศอินเดีย วันที่ 3..

..สถานที่..เต็มเปี่ยมด้วยพุทธานุภาพ..
..ใช้ความอดทนสูงมาก..สวดถวายเสียงเป็นพุทธบูชา..
..อนิจจา..เสียงไม่มี..ไม่เป็นไร..ค่อยๆสวด..

..เจริญพระกรรมฐาน..ถวายเป็นพุทธบูชา..ดูเวทนาจับที่ปลายเท้า..เป็นตะคริวที่อุ้งเท้า..

..ไม่เป็นไร..เราไม่สามารถบังคับสิ่งเหล่านี้ได้เลย..
..อนิจจัง..กายนี้ไม่ใช่เรา..
..ไม่ใช่ของ..ของเรา..

..ความเวทนาหลากหลาย..
..เรียงเข้ามา..ให้เห็นในจิต..
..กำหนด..หยุดความดิ้นรน..
..หยุดยึดติด..ในเวทนา..
..เห็นความรู้สึก..ว่า..กายเวทนา..
..จิต..มีหน้าที่รับรู้เท่านั้น..
..ไม่อยู่ในฐานะที่บังคับได้..
..อนัตตาเป็นเช่นนี้หนอ..

..อนุโมทนาบุญร่วมกันนะคะ..

..ดร.แม่ชีทศพร วชิระบำเพ็ญ..