วันนี้..วันพระขึ้น 8 ค่ำเดือน 8 ปีมะเส็ง
…………………..
มีอนุสติ10 เป็นเครื่องอยู่
1. พุทธานุสติ:
การระลึกถึงคุณของพระพุทธเจ้า เช่น พระปัญญาคุณ พระบริสุทธิคุณ พระมหากรุณาธิคุณ เป็นต้น.
2. ธัมมานุสติ: การระลึกถึงคุณของพระธรรม เช่น พระธรรมคำสอนที่พระพุทธเจ้าทรงแสดง.
3. สังฆานุสติ: การระลึกถึงคุณของพระสงฆ์ เช่น พระสงฆ์ที่ปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ ตามพระธรรมวินัย.
4. สีลานุสติ: การระลึกถึงศีลที่ตนได้รักษาไว้.
5. จาคานุสติ: การระลึกถึงการให้ทาน การบริจาค การเสียสละ.
6. เทวตานุสติ: การระลึกถึงคุณของเทวดาที่เกิดจากความดีที่ได้ทำไว้ เช่น การมีหิริ (ความละอายต่อความชั่ว) และโอตตัปปะ (ความเกรงกลัวต่อความชั่ว).
7. อุปสมานุสติ: การระลึกถึงพระนิพพาน ซึ่งเป็นสภาพที่ดับกิเลสและความทุกข์ทั้งปวง.
8. มรณานุสติ: การระลึกถึงความตาย ความไม่เที่ยงของชีวิต เพื่อให้เกิดความไม่ประมาท.
9. อานาปานสติ: การระลึกถึงลมหายใจเข้าออก เพื่อให้จิตใจสงบและมีสมาธิ.
10. กายคตาสติ: การพิจารณาร่างกายตามความเป็นจริง โดยเห็นอวัยวะต่างๆ เช่น ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เป็นของปฏิกูล ไม่สะอาด เพื่อคลายความยึดติดในร่างกาย.
การเจริญอนุสติ 10 ช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิ และเกิดปัญญาในการดำเนินชีวิต รวมถึงเป็นแนวทางในการปฏิบัติธรรมเพื่อความพ้นทุกข์.
…………………
สาธุอนุสติ10
แม่ชีทศพร วชิระบำเพ็ญ