ดวงตาที่สวยที่สุดคือ ดวงตาที่มองแต่สิ่งที่ดีในตัวผู้อื่น

“ดวงตาที่สวยที่สุดคือ ดวงตาที่มองแต่สิ่งที่ดีในตัวผู้อื่น”
“มือที่สวยที่สุด คือ มือที่ฉุดดึงผู้ที่ล้มลงให้ลุกขึ้น”
“ขาที่สวยที่สุด คือ ขาที่ก้าวเดินด้วยสติและปัญญา”
“ปากที่สวยที่สุด คือ ปากที่พูดด้วยความรักและความเมตตา”

อยากเป็นที่รักต้องทักก่อน..”สวัสดี”
อยากมีความสุขต้องรู้จักพูด..”ขอบคุณ”
อยากผูกมิตร..ต้องตรงเวลา..ล่าช้าต้อง..”ขอโทษ”

สามประโยคสำคัญ..ใครได้ยิน..ก็เอ็นดู

ดร.แม่ชีทศพร วชิระบำเพ็ญ

จงมีชีวิต..อยู่ด้วยการสะสมความดี

จงมีชีวิต..อยู่ด้วยการสะสมความดี
และบุญกุศลให้มากขึ้น..อย่างต่อเนื่อง
แล้วคุณจะพบว่า..ชีวิตของคุณ..มีตัวช่วยอยู่ตลอดเวลา

จงมีชีวิต..อยู่อย่าง มีศีล สมาธิ ปัญญา
แล้วคุณจะพบกับคุณค่าของชีวิต
ที่จะมีแต่คำว่า สะอาด สว่าง สงบ

จงมีชีวิต..อยู่อย่างผู้ให้ มากกว่าการเป็นผู้รับ
แล้วคุณจะพบกับความสุขลึกๆ
ที่เป็นยาอายุวัฒนะจากการให้นั่นเอง

จงมีชีวิต..อยู่กับความจริง แล้วคุณจะพบว่า
จิตของคุณได้รับการปล่อยวาง อย่างแท้จริง
โดยไม่คาดหวังกับสิ่งใดจนเกินไป

จงมีชีวิต..อยู่ด้วยการรู้จักตนเอง มากกว่ารู้จักผู้อื่น
แล้วคุณจะพบว่า ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น
ล้วนแต่ต้องแก้ไขด้วยตัวเราทั้งสิ้น

จงมีชีวิต..อยู่ด้วยการอยู่อย่างพอเพียง
แล้วคุณจะพบว่า คุณไม่ต้องเหน็ดเหนื่อย
เกินความจำเป็น ด้วยความอยาก และความโลภ

จงมีชีวิต..อยู่ด้วยการให้อภัย
แล้วคุณจะพบว่าคุณมีจิตใจที่แจ่มใส
ตลอดเวลา ไม่ปวดร้าวกับอดีตใดๆ

จงมีชีวิต..อยู่ด้วยจิตแห่ง ความรัก
รักโดยไม่หวังผล แล้วคุณจะไม่ต้องพบกับคำว่า
ความผิดหวัง ความแค้น ความเสียใจ อย่างที่ผ่านมา

จงมีชีวิต..อยู่กับปัจจุบัน อดีตคือประสบการณ์
อนาคตยังมาไม่ถึง ฉะนั้นทำวันนี้ให้ดีที่สุด
แล้วคุณจะพบว่า ชีวิตจะดีขึ้นและมีความสุข
มากขึ้นกว่าที่ผ่านมาอย่างเห็นได้ชัดเจน
รุ่งเรือง รำ่รวย มีบริวารดีรอบตัว

ให้..จนเป็นนิสัย จะรู้ว่า..การเป็นผู้ให้
มีความสุขมากมาย

ดร.แม่ชีทศพร วชิระบำเพ็ญ

วันที่รู้ว่า..คนของเราเปลี่ยนใจ

วันที่รู้ว่า..คนของเราเปลี่ยนใจ
หายไปทั้งคืน..หรือหายไปหลายวัน
เราต้องเตรียมพร้อม..และเตรียมใจ
ที่เขาทำแบบนี้ได้..เพราะไม่เกรงใจเรา

ข้อ 1 เราทำหน้าที่สามี..ภรรยาบกพร่อง
ข้อ 2 หมดรัก..เบื่อ..อยากเลิก
ข้อ 3 คุมสติดีๆ อย่าชวนทะเลาะ

เก็บข้าวของ..ใส่กระเป๋า..กลับบ้านเรา
รอ..รอ..หนึ่งอาทิตย์ ถึง..หนึ่งเดือน
หนึ่งเดือนไม่มีใครมาตาม..หางานทำ
อย่าเสียใจนาน..หมดสัญญา..ช้า..หรือเร็วก็ต้องจาก..ชีวิตเป็นของเรา

หาโอกาสปฎิบัติธรรม..วิปัสสนาเท่านั้น
ที่จะช่วยชีวิตเรา..ที่ถูกคว่ำให้หงายขึ้น
วันใดที่เราเข้าใจพระธรรม..เราจะรู้ด้วยตัวเองว่า..ความทุกข์..ทุกเรื่อง..ดับได้ที่ใจจริงๆ

..แม่ชีทศพร วชิระบำเพ็ญ..

ชีวิตของทุกคน..ล้วนผ่านความอิจฉา..ริษยา..นับชาติไม่ถ้วน

..ชีวิตของทุกคน..ล้วนผ่านความอิจฉา..ริษยา..นับชาติไม่ถ้วน..ไม่ว่าผู้นั้นจะเป็นใคร..อยู่ในสภาพ..สถานะใด..ถ้าถูกความอิจฉาครอบงำ..ก็เปรียบ..เช่น..น้ำกรด..ราด..รดอยู่ในใจ..ตนเอง..ตลอดเวลา..หาความสุขสงบ..ไม่ได้เลย..

..ความยินดีในผู้อื่น..
..จะไม่ปรากฏในใจ..
..ของผู้มีความอิษฉา..

..เคยอิจฉามาก่อน..ค่อนข้างสนิท..
..เลยรู้ว่า..มันทุกข์มาก..

..ดร.แม่ชีทศพร วชิระบำเพ็ญ..

เวลาที่จะอยู่ด้วยกัน..ก็น้อยมาก..

เวลาที่จะอยู่ด้วยกัน..ก็น้อยมาก
พอมีเวลา..ก็สารพัด..สงสัย..น้อยใจ
ไม่กี่นาที..ที่เห็นหน้า..ก็เปิดฉากทะเลาะกัน

เราถูกคนเดียว..คิดเอง..จบเอง
กดดันอีกฝ่าย..ด้วยความเสียใจ
ต่างคน..ต่างทน..กันไม่ได้
ฟูมฟาย..ทุบตี..ทำลายข้าวของ

เวลายังเดินไปเรื่อย..เรื่อย
หมดเวลาไป..โดยที่เราไม่รู้ตัว
ต่างคน..ต่างไม่สงบ..แยกกันนอน
จะเข้าไปเรียก..ให้มานอนด้วยกัน
ก็เพิ่งตีกัน..วุ่นวายใจจริงๆ

ชีวิตคู่..จงเลือกความสุข
เพราะความสุข..ไม่มีใครผิด
ชีวิตคู่..ถ้าเลือกความถูก..ผิด
ก็ต้องมีฝ่ายหนึ่งยอมผิด..เพื่อรักษา..ชีวิตคู่

แต่ความเป็นจริงของชีวิต
ไม่มีใครจะยอม..ไม่มี..ไม่ยอมผิด
หมดเวลาของความสุข..เพราะความถูก..ผิด
ปล่อยไปให้เป็นแบบนี้..จะหาเวลาให้ชีวิต..เวลาไหนดี
อาจจะไม่ใช่คนดีมาก่อน..จึงเสียเวลามาก
แค่อยากบอกว่า..เลือกความสุขดีกว่า
ความสุขทำให้เรา..ยิ้มคนเดียวได้จริงๆ

ดร.แม่ชีทศพร วชิระบำเพ็ญ